ラク
たった で、
3分
になる。
立つ・歩くなどの日常動作が、
のべ15,000人が実感。
神経から動きがととのうパーソナルジム
こんな お悩みありませんか？
昔はできたことが、今はできるかちょっと不安…
趣味やジムを続けていもるのに
身体が重い…
病院に行くほどでもないけど、
いつも痛みや違和感がある…
ROOTにお任せください！
そのお悩み、
ROOTは、日常の動きがラク(楽)になるパーソナルジムです。
人は一日に、歩行で6,000〜10,000歩、呼吸は約20,000回、さらに立ったり座ったり…
こんな日常の動きが今より1%でもラクになれば、これからの日常がさらに楽しくなるのは間違いありません！
ROOTでは、21年間でのべ15,000人の身体と向き合い、フレイル予防書籍の監修も行うトレーナーがあなたの「ラク」を全力でサポートします！
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体験料半額＆入会特典もこちらから受け取れます!
あなたの日常動作を「ラク」にする、
ROOTの３つの特徴
3分で身体が動き出す“神経のリセット”
ROOTでは、ストレッチや筋トレからではなく、呼吸や頭と身体を連動させる簡単な動作から始めます。
この発達運動学や脳神経科学に基づいたアプローチだからこそ、最短3分で無意識にかけていた「動きのブレーキ」を解除し、本来の柔軟性と動きやすさを取り戻せるのです。
日常動作が「ラク」になる“変化の連続”
マッサージや整体が身体を心地よくほぐすアプローチであるのに対し、ROOTが目指すのはその先にある「脳の指令」へのアプローチです。
セッション中に複数のリセットを重ねることで、脳の記憶を上書きしていくので、呼吸や立ち座り、歩行といった日常動作がその場で次々ラクへと変わり始めます。
その場の変化だけで終わらない“伴走型サポート”
セッション中の変化をその場限りにしないため、前回の振り返りやその日の課題をホワイトボードで視覚的に見える化します。
さらに、あなたに最も効果のあったセルフケアやエクササイズを動画で共有するからこそ、ROOTの外でも変化し続ける習慣が身に付きます。
ROOTのお客様の声
手すりなしで階段が上れるように！
80代・女性 【三鷹市】
お悩み：階段や歩行のふらつき
年々、階段の上り下りには、手すりがないと厳しくなっていましたが、月2回のペースで通い始めて3ヵ月。
今では手すりなしで上れています。
小さな変化の積み重ねの大切さを実感しています。
整体でも変わらなかった痛みが楽に！
60代・男性 【国立市 】
お悩み：膝・腰の痛み
病気で筋力が落ちてしまい、膝や腰の痛みに悩んでいました。整体だけでは不安が残るなか、少しずつ身体を動かす習慣が身に付き、寝起きや外出が以前よりもはるかに楽になっています。
たった数分のワークで身体が軽い！
30代・男性 【立川市】
お悩み：長時間のデスクワークによる不調
日頃、長時間のデスクワークに追われ、首・肩・腰がガチガチに…
それが、たった数分のワークで軽くなるので不思議です。不調の原因やセルフケアもホワイトボードで丁寧に説明してくれるので、納得しながら取り組めています。
ちょっとした動きで身体が整う新感覚♪
40代・女性 【武蔵野市】
お悩み：慢性的な肩こり、姿勢の崩れ
落ち着いた空間で、今の身体の状態をホワイトボードを使ってわかりやすく説明してもらいました。
ちょっとした動きなのに、身体が整う感覚があり、慢性的な肩こりや姿勢の変化をその場で実感できました！
気づけば膝の痛みを忘れてきています♪
70代・女性 【国立市】
お悩み：運動や整体でも引かない膝・肩の痛み
水泳をしたり整体に通っても、膝と肩の痛みはなかなか変わりませんでした。週に1度、ROOTで運動を続けるうちに、気づけば膝の痛みが気にならない日が増えてきました。
まずは、日常がラクになる
「体験セッション」へ。
ROOTの体験セッションは、従来の筋トレやストレッチではありません。思いがけないほどシンプルな動作で、
を体感していただけます！
-
「神経リセット」で身体本来の柔軟性に。
-
「ボディワーク」で日常動作がその場でラクに。
-
効果や課題見の見える「伴走型サポート」。
【先着5名様限定！７月の入会キャンペーン】
❶ 通常体験半額！：通常¥4,000 ⇒ ¥2,000（即日入会なら￥0）
❷ 3回体験チケット：¥8,000 （1回あたり約 ¥2,660で超お得！）
❸ ペア体験：お２人で ¥6,000 （1人あたり ¥3,000）
さらに嬉しい「入会特典」は今だけ！
登録料無料！：通常￥11,000 ⇒ ￥0
体験特典！：代表熊谷の監修書籍（1,100円相当）プレゼント！
🌟 最大 ¥16,100 もお得！
※体験料返金保証・お水1本付／即日入会でのキャッシュバック有
※シューズ不用、動きやすい服装でお越しください。
ROOT代表トレーナー
熊谷 嘉輝
・オリジナルストレングスプロフェッショナル
・フランクリンメソッドLV.3エジュケーター
・KAATSUサイクルトレーナー
監修書籍
『100歳まで元気！寝たきりにならない簡単体操と食事法』 池田書店
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「腕を鍛えて、下半身を柔らかくする？」
つまづかない、フラつかない体へ。
脳から動きを整え、一生歩ける体をつくる監修書籍（1,100円相当）をプレゼント！
ご挨拶
はじめまして。
Bodywork Studio ROOT 代表の熊谷です。
スタジオ名のROOTは「根っこ」という意味です。
強い幹や枝葉には、強い根が欠かせません。
地中に広がる「根」の形は、体中に張り巡らされている「神経」の形とよく似ています。
私は21年間でのべ15,000人以上の身体と向き合う中で、年齢や性別に関係なく、筋肉よりも神経にアプローチすることで、数多くの「動きの変化の瞬間」に立ち会ってきました。
この経験から、難しいことをしなくても「誰でも動きやすさは取り戻せる」と確信しています。
そして、この身体の根（神経）が広がる瞬間をもっと多くの方に届けたい！という想いで、ROOTを立ち上げました。
「マッサージや整体に行っても、数日でまた身体が戻ってしまう…」 そんなお話をよくいただきます。
その原因は、身体がほぐれても「動き（脳からの指令）」が変わっていないからです。
ROOTは、あなたの不調の根本である「神経」から動きをリセットし、日常動作をラクに、そして日常自体が楽しくなるための根（神経）を整える場所です。
国立駅徒歩2分。
あなたの日常が輝き出す、その一歩をROOTから。
無理な勧誘などは一切ありませんので、まずはお気軽にあなたのお悩みを聞かせてください！
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お問合せ
LINEでのお問い合わせも受け付けています。
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営業時間・アクセス
営業時間
月、水、木
10:00 ～ 22:00 ※
定休日：不定休
日、祝
10:00 ～ 19:00
※19:00～22:00のご予約は3時間前までとなります。
アクセス
東京都国立市東1ｰ1ｰ29
第二いちやまハイツ 602
JR国立駅から徒歩2分。
駐輪場、エレベーター 有り。
駐車場は近隣のコインパーキングを
ご利用ください。