3分で、動ける身体へ。
その変化が、あなたの日常を軽やかにしていく。
ROOTは、その瞬間を届けます。
日常の動きやすさづくり専門パーソナルジム
あなたの「動きやすさ」を引き出す、
ROOTの3つの特徴
3分で身体が動き出す“神経リセット”
思いがけない動作で、動きのクセをリセット。身体が本来の動きを取り戻し始めます。
日常が動きやすくなる“変化の連続”
神経リセットで、呼吸や歩行ーいつもの日常の動きがどんどん変わり出します。
変化の 瞬間を見逃さない“伴走型セッション”
小さな変化をその場でフィードバック。だから続く。変わり続けられるんです。
昔はできた動きが、今は不安を感じる…
趣味やジムを続けていても身体が重い…
病院に行くほどではないけど、痛みや違和感がある…
こんな お悩みありませんか？
まずは、
“動きやすさが目覚める”
体験セッションから。
ROOTの体験セッションは、思いがけないほどシンプルな動作で、
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呼吸が深まり、身体の余分な力が抜けてくる
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関節が動き出し、肩こりや腰痛が気にならなくなる
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姿勢が変化し、視線が少し高くなる
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歩き方が変わり、帰りの足取りが軽くなる
など、あなたの動きが変わり始める瞬間を体感できます。
今できることを確認するだけでも、動きは変化し始めます。
「運動が苦手で…」、「もう歳だから…」
そんな心の声が聞こえた方にこそ、ROOTの体験セッションは、
より効果を体感してもらえる思います。
お一人で不安な方は、お二人でのご参加でも受付けています。
それ以外にも、ご不安やご質問があれば、公式LINEから気軽に
ご相談ください。
小さな変化が積み重なると、日常は驚くほど動きやすくなります。
まずは、あなたの身体でその変化を確かめてください。
トレーナー紹介
代表
熊谷 嘉輝
・オリジナルストレングスプロフェッショナル
・フランクリンメソッドLV.3エジュケーター
・KAATSUサイクルトレーナー
・国立市健康づくり推進員
書籍監修
『100歳まで元気！寝たきりにならない簡単体操と食事法』 池田書店
ご挨拶
はじめまして。
Bodywork Studio ROOT 代表の熊谷です。
私は21年間、スポーツクラブの社員トレーナーとして、のべ15,000人の身体と向き合ってきました。
その中で「動きやすさとは何か？」を追い続け、ストレッチや筋トレに限らず、さまざまなアプローチを学ぶことで、年齢や性別に関係なく多くの“動きの変化の瞬間”に立ち会ってきました。
この経験から、難しいことをしなくても 誰でも動きやすさは取り戻せる。
その確信と、この瞬間をもっと多くの方に届けたいという想いでROOTを立ち上げました。
スタジオ名のROOTは「根っこ」という意味です。
強い幹や枝葉には、強い根が欠かせません。
身体も同じで、日常の動きやすさという“土台”が整うことで、毎日の生活が大きく変わります。
国立駅徒歩2分。
あなたの日常が輝くき出す、その一歩をROOTから。
お問合せ
LINEでのお問い合わせも受け付けています。
お友だち登録後メッセージをお送りください。
営業時間・アクセス
営業時間
月、水、木
10:00 ～ 20:00
定休日：不定休
日
9:00 ～ 19:00
アクセス
東京都国立市東1ｰ1ｰ29
第二いちやまハイツ 602
JR国立駅から徒歩2分。
駐輪場、エレベーター 有り。
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。