ROOTでは、姿勢や身体の動きを確認し、今の身体の状態を知ることから始めます。
そして、呼吸や身体の動きを見直しながら、「立ちやすい」「歩きやすい」など、小さな変化を体感していただきます。
そのうえで、必要に応じてトレーニングも取り入れながら、日常の動きを見直していきます。
STEP 1
カウンセリング
身体のお悩みや普段の生活習慣など、あなたの「今」をお伺いします。
STEP 2
姿勢・動作チェック
今の身体の状態や、改善ポイントを確認していきます。
STEP 3
身体の変化を体感
あなたの今の身体に合わせた動きでアプローチし、その場で身体の変化を一緒に確認します。
STEP 4
振り返りとセルフケア
体験を振り返り、日常で続けられるセルフケアを一緒に整理します。
ROOTの体験メニュー
45分｜通常体験4,000円 → 2,000円 お支払いはご来店時（事前決済なし）。希望される方には追加体験30分4000円(最大2回まで)で受講可能。
2,000円
体験後のプラン・料金
体験後の流れ
体験後は、あなたの身体の状態に合わせて、継続プランをご案内 いたします。
無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
ROOTのセッションが選ばれる理由
ROOTのセッションは、決められた運動をこなすだけのものではありません。
姿勢や動作を確認し、身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案します。 その日の身体の変化も確認しながら、人生を楽しむための身体づくりをサポートします。
身体の状態や目的に合わせて、時間を選べます。
毎回、身体の状態や動作を分析し、課題に合わせてセッションを組み立てます。
目的に応じて取り組む内容を調整するため、30分からご利用いただけます。
忙しい方も、定期的に身体を見直したい方も、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
登録料
11,000円
➡ 体験当日の対象プラン(月会費/回数券)の購入で無料
月会費
未消化分は翌月まで振替可能です。 30分単位でのご利用も可能です。
月2回コース
19,800円
60分/月2回
9,900円
30分/月4回
4,950円
月4回コース
35,200円
60分/月4回
8,800円
30分/月8回
4,400円
回数券
30分単位でのご利用も可能です。
1回券
11,000 円
有効期限：購入日から3か月
60分/ 1回
11,000円
30分/ 1回
5,500円
6回券
52,800 円
有効期限：購入日から6か月
60分/6 回
8,800円
30分/12 回
4,400円
10回券
82,500 円
有効期限：購入日から12か月
60分/10 回
8,250円
30分/20 回
4,125円
※ペアセッションについては、LINEまたはお電話にてお問い合わせください。