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Bodywork Studio & Personal Gym ROOT
(ボディワークスタジオ&パーソナルジム ルート)
体験セッションの流れ
ROOTでは、体験セッション、通常セッション共に、次の3つのルールを大切にしています。
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痛みのある動きは行わない。
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どんな状態でも「Good」から始める。
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結果よりも過程を大切にする。
このルールを通して、あなたの努力を無駄にしない時間づくりを目指しています
また、HPでは体験セッションのみをご案内しています。
ROOTの「ボディワーク」は、言葉や文字の説明よりも、実際に体験していただくことでこそ理解していただけるサービスです。
継続セッションやプランは、体験後にご希望に応じてご案内いたします。
カウンセリング
まずは身体の状態を確認し、今のあなたにとって、最適なアプローチをご提案します。
緩める→動く
ROOT独自のアプローチで、まずは身体の緊張を落とし、次に効率的な身体の動き作りを一緒に取組みます。
振り返りと提案
セッション後の気づきを共有します。
ご希望に応じて、継続セッションやプランをご案内いたします。
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