Bodywork Studio ROOT
(ボディワークスタジオ ルート)
ようこそROOTへ!
国立市で高齢者の姿勢改善をサポート
ROOTは、身体だけでなく心にも根を張る場所。
動ける身体は、あなたの人生をもう一度輝かせる力になります。
身体の声を聴き、心の奥にある希望を育てるボディワークを提供します。
ROOTは、あなたの“これから”に寄り添う場所。
ROOTの想い
一人ひとりの「今」と、「これから」に向き合う
あなたの“今”に寄り添い、
“これから”を共に描く場所
ROOTでは、過去の経緯や未来にとらわれず、今この瞬間のあなたと丁寧に向き合います。
ROOTのセッションは、身体の違和感や心の揺らぎも、否定せず、受け止めることから始まります。
そこから、あなた自身が望む「これから」に向かって、無理なく、でも確かに歩み出せるように。
ROOTは、変化のきっかけを共につくる場所なのです。
根を育てるボディワークで、動ける未来へ
ボディワークで根を育て、過去最高の動ける自分へ
ROOTのボディワークは、一般的な筋力や柔軟性の向上や、ダイエットではありません。
呼吸、姿勢、生活動作。あなたが当たり前に繰り返し続けてきた些細な「動き」が発する微細な声に耳を傾けます。
その声は、時に心の奥に眠っていた希望や願いをそっと教えてくれるもの。
ROOTでは、身体との対話を通じて、あなた自身の「本当の望み」に気づく時間を大切にしています。
安心・信頼・希望を感じられる空間づくり
ただ整えるだけでなく、
安心して“ほどける”空間へ
ROOTの空間は、身体を整えるためだけにあるわけではありません。心がゆるみ、安心して心が”ほどる”場として在ります。
「安心してもらう」ための意図があります。
ここでは、誰かに評価されるために頑張る必要はありません。誰よりもあなたがあなたらしくいられる場所。そして、頑張らないを頑張るそ場所。それが、ROOTが目指す空間です。
スタジオ紹介
JR国立駅から徒歩2分。
駐輪場、エレベーター 有り。
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
ROOTのサービス
身体の声に耳を傾け、動きの質を高める時間
ROOTでは、呼吸・姿勢・動作の質を整えるために、オリジナルストレングス・フランクリンメソッド・加圧サイクルトレーニングを統合した運動指導を行っています。
「動き」の根を育て、日常の動きが軽やかに変わることで、未来への一歩を支えます。
あなたの
動きづくりナビゲーター
ROOT代表 熊谷嘉輝
・オリジナルストレングス プロフェッショナル
・フランクリンメソッド LV.3 エジュケーター
・KAATSU サイクルトレーナー
書籍監修『100歳まで元気！寝たきりにならない簡単体操と食事法』（池田書店）
私は約20年、15,000人以上の身体と向き合ってきた経験から、「動く勇気と希望を届けたい」という想いでROOTを立ち上げました。
ROOTは“本質＝根”に立ち返る場。 動きの本質に触れることは、自分自身の感覚を取り戻すこと。
自分の感覚を取り戻すこと、心も動き出します。
私自身はラケットボール競技での障害経験を通じて、身体の仕組みを深く学ぶ中で、様々なボディワークと出会いました。
ROOTではその中でもオリジナルストレングス、フランクリンメソッド、加圧トレーニングを統合したディワークを提供しています。
ROOTは、身体だけでなく心にも寄り添う場所。
「動ける自分」を取り戻す瞬間、人生がそっと前に進み始めます。
ROOTは、そんな変化のそばに寄り添う存在でありたいと願っています。